Hvordan fysisk terapi hjælper ankyloserende spondylitis


Vi respekterer dit privatliv. Fysioterapi kan hjælpe med at forbedre din kropsholdning, bevægelsesområde og mindske smerten. Nøgleforsøg Fysisk terapi kan være en vigtig del af din AS-pleje.

Vi respekterer dit privatliv. Fysioterapi kan hjælpe med at forbedre din kropsholdning, bevægelsesområde og mindske smerten.

Nøgleforsøg

  • Fysisk terapi kan være en vigtig del af din AS-pleje.
  • Nogle fordele ved fysisk terapi omfatter: forbedret livskvalitet, mindre som smerte, øget mobilitet og fleksibilitet og forbedret kropsholdning. du bestemmer dig for, om fysioterapi skal indgå i din AS-plan og kan hjælpe dig med at finde en terapeut, som forstår AS's behov. Selv om medicin giver meget lindring fra AS-symptomer og endda kan bremse sin progression, kan fysioterapi være en værdifuld del af y vores ankyloserende spondylitis pleje. Fysioterapi komponenter, som at strække, motionere, forbedre kropsstyrken og endda strategier som at vælge den rigtige madras og arbejdspladsstol, fokusere på dine specifikke behov for at forbedre din livskvalitet.
  • Eftersom ankyloserende spondylitis er en inflammatorisk sygdom, der påvirker din rygsøjle og funktioner i forbindelse med din rygsøjle giver mening, siger rheumatolog Daniel Clegg, MD, chef for division af reumatologi University of Utah Healthcare i Salt Lake City. "Fysioterapi til bevægelses- og arbejdsstillinger er virkelig vigtig, fordi hvis du ikke har en god kropsholdning og har det uheldige resultat af smeltning i den stilling, kan det være endnu mere svækkende." Fysioterapi kan hjælpe med at bevare din kvalitet af liv, tilføjer Dr. Clegg.

Rumænske forskere, der screenede næsten 100 personer med AS, bekræftede, at en postural vurdering sammen med korrigering af eventuelle fejlindstillinger bør indgå i strategien for fysioterapi for personer med ankyloserende spondylitis.

Fordelene ved fysisk terapi for AS

"Det vigtigste, som fysioterapi kan give, er at hjælpe med hensyn til selvforvaltning af ankyloserende spondylitis", siger fysisk terapi-ekspert og pædagog Maura Iversen, formand og professor i afdelingen for fysioterapi på Nordøst Universitet i Boston .

"Hovedsymptomerne er, at rygsøjlen er svækket over tid, hvilket kan være meget svækkende med hensyn til aerob kapacitet", siger Iversen. Hvis din hvirvel og ribben smelter, mister ribbenburet fleksibilitet, hvilket betyder, at dine lunger er mindre i stand til at ekspandere fuldt ud.

Fysioterapi kan også hjælpe med andre symptomer, herunder senesmerter og stivhed og smertefulde led. Korrigere dine vaner med bevægelse og positionering tidligt med AS kan hjælpe med at opretholde din langsigtede mobilitet og sundhed. F.eks. Kan ukorrekt dårlig kropsopstilling resultere i en buet ryg og i sidste ende vanskeligt at se på niveau eller op. Fysioterapeuter med AS-færdigheder kan give strategier til at reducere smerte, oprette øvelsesplaner, der hjælper dig med at forblive mobile og aktive længere, find måder at arbejde rundt på din skiftende mobilitet og endda genskabe mobilitet, efter at du har mistet det.

RELATEREDE: Superfoods med et anti-inflammatorisk spark

Ifølge forskning offentliggjort i nutidige udtalelser i reumatologi har fysioterapeuter en rolle på forskellige stadier af AS. PT'er kan hjælpe dig med at lære at være aktive hjemme eller på fritiden og også spille en vigtig rolle i rehabilitering for patienter med svær AS.

"Det vigtigste, som fysioterapi kan give, er at hjælpe med hensyn til selv- styring af ankyloserende spondylitis. "

-Maura Iversen Tweet

Specifikke strategier for fysioterapi til AS omfatter:

Stillingstræning
Strækkeøvelser for at holde leddene sunde

Område bevægelsesøvelser

  • Styrkelse øvelser, der hjælper musklerne i brystet, støtter dig
  • Aerob træning for at forbedre udholdenhed
  • Udvikling af en plan for aktivitet, bevægelse og kropsholdning, der bevarer mobilitet
  • Vandbaserede programmer til hjælp med bevægelse og smerte
  • Gør det meste af fysisk terapi til
  • Iversen siger, at at betale for AS fysioterapi kan nogle gange være en udfordring for patienterne, så hun planlægger sine sessioner for at maksimere tiden. Det betyder at undervise folk strækninger og øvelser, de kan gøre hjemme uden hende og bruge deres sessioner med hende til at fokusere på aktiviteter, der ikke kan gøres uden for hendes kontor. Hun kan også bruge computer- eller telefonvideochats til at registrere patienter, der går i deres sædvanlige, afslappede kropsholdning og derefter sammenligne korrekt bevægelse og kropsholdning, så de kan selvkorrigere derhjemme.
  • Fordi ankyloserende spondylitis er en progressiv tilstand, er du Det kan være at opbygge et langsigtet forhold til fysioterapeut eller fysioterapi, så det er vigtigt at stole på den PT, du arbejder med. Din læge kan hjælpe dig med at beslutte, om PT skal være en del af din plan og kan hjælpe dig med at henvise til en terapeut, som forstår ASs behov. Sidst opdateret: 20-02-2014

Efterlad Din Kommentar